តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងជាមួយនឹងសក់រួញអង្កាញ់ ឬមានស្នាមជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នកទេ? គម្របខ្នើយសាទីនអាចជាដំណោះស្រាយដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកត្រូវការ។ មិនដូចស្រោមខ្នើយកប្បាសប្រពៃណីទេ ស្រោមខ្នើយសាទីនមានវាយនភាពរលោង និងរលោងដែលទន់ភ្លន់ចំពោះសក់ និងស្បែករបស់អ្នក។ ពួកវាជួយកាត់បន្ថយការកកិត រក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យរលោង និងស្បែករបស់អ្នកមិនរលាក។ លើសពីនេះ ពួកវាមិនស្រូបយកសំណើមទេ ដូច្នេះសក់ និងស្បែករបស់អ្នកនៅតែមានសំណើមពេញមួយយប់។ ការប្តូរទៅប្រើសាទីនអាចធ្វើឱ្យទម្លាប់ចូលគេងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាការព្យាបាលដ៏ប្រណីត ខណៈពេលដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• ស្រោមខ្នើយសាទីនកាត់បន្ថយសក់ជ្រុះដោយកាត់បន្ថយការកកិត។ វាជួយអ្នកឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសក់រលោង និងងាយស្រួលរៀបចំជាងមុន។
• ការប្រើប្រាស់សូត្រសាទីនជួយរក្សាស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នកឱ្យនៅនឹងកន្លែងពេញមួយយប់។ វាកាត់បន្ថយតម្រូវការក្នុងការធ្វើម៉ូតសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ស្រោមខ្នើយសាទីនរក្សាសំណើមនៅក្នុងសក់របស់អ្នក។ វាការពារសក់ពីការស្ងួត និងធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោង និងមានសុខភាពល្អ។
• ការគេងលើក្រណាត់សាទីនអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ វាកាត់បន្ថយការរលាក និងបញ្ឈប់ការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។
• ក្រណាត់សាទីនមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ីទេ ហើយទប់ស្កាត់ធូលី និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសស្អាតជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែហ្ស៊ី។

ស្រោមខ្នើយសាទីនកាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ

វាយនភាពរលោងកាត់បន្ថយការកកិត

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាសក់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍រដុប ឬជាប់គ្នាបន្ទាប់ពីគេងមួយយប់? វាច្រើនតែបណ្តាលមកពីការកកិតរវាងសក់របស់អ្នក និងស្រោមខ្នើយកប្បាសបែបប្រពៃណី។ ស្រោមខ្នើយសាទីនផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនោះ។ ផ្ទៃរលោង និងរលោងរបស់វាកាត់បន្ថយការកកិត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសក់របស់អ្នករអិលបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលអ្នកធ្វើចលនាពេលយប់។ នេះមានន័យថា សក់ជាប់គ្នាតិចជាងមុន និងសក់ជ្រុះតិចជាងមុននៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក។

មិនដូចក្រណាត់រដុបទេ សូត្រសាទីនមិនទាញសក់របស់អ្នកទេ។ វាទន់ភ្លន់លើសរសៃសក់គ្រប់ប្រភេទ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទសក់ ជាពិសេសសក់រួញ ឬសក់មានលំនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសក់ជ្រុះ ការប្តូរទៅប្រើខ្នើយសាទីនអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសក់រលោងជាងមុន ងាយស្រួលគ្រប់គ្រងជាងមុន និងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ថ្ងៃនោះ។

គន្លឹះ៖ផ្គូផ្គងស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកជាមួយនឹងខ្សែចងសក់សូត្រ ឬសាទីន ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។ សក់របស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក!

ជួយថែរក្សាសក់ពេញមួយយប់

តើអ្នកចំណាយពេលធ្វើម៉ូតសក់របស់អ្នក តែភ្ញាក់ពីគេងមកសក់របស់អ្នករលុងទាំងស្រុងមែនទេ? ស្រោមខ្នើយសាទីនក៏អាចជួយបានដែរ។ វាយនភាពទន់របស់វារក្សាម៉ូតសក់របស់អ្នកឱ្យនៅដដែល ដោយកាត់បន្ថយការកកិតដែលបណ្តាលឱ្យសក់បាត់បង់រូបរាងរបស់វា។ មិនថាអ្នកមានសក់រួញ សក់រលក ឬសក់រួញទេ សាទីនជួយអ្នករក្សារូបរាងរបស់អ្នកឱ្យបានយូរ។

អ្នកក៏នឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់ជ្រុះតិចជាងមុន និងសក់បែកតិចជាងមុនផងដែរ។ ផ្ទៃទន់របស់សូត្រ Satin ការពារសក់របស់អ្នកពីភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងសក់ដែលអ្នកបានរៀបចំបានលើសពីមួយថ្ងៃ។ វាដូចជាមានជំនួយការថែរក្សាសក់ខ្នាតតូចមួយពេលអ្នកកំពុងគេង!

ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក គម្របខ្នើយសាទីនអាចជាដំណោះស្រាយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលមានលទ្ធផលធំ។

ស្រោមខ្នើយសាទីនការពារការបែកសក់

ស្រាលលើសរសៃសក់

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាសក់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយ ឬងាយនឹងបាក់បន្ទាប់ពីគេងមិនលក់មួយយប់? ជារឿយៗវាកើតឡើងដោយសារតែស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណី ដូចជាកប្បាស អាចរដុបលើសក់របស់អ្នក។ ពួកវាបង្កើតការកកិត ដែលធ្វើឱ្យសរសៃសក់ចុះខ្សោយតាមពេលវេលា។គម្របខ្នើយសាទីនម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្តល់នូវផ្ទៃរលោង និងទន់ភ្លន់សម្រាប់សក់របស់អ្នកសម្រាក។

វាយនភាពរលោងនៃសរសៃសូត្រមិនទាញ ឬជាប់សក់របស់អ្នកពេលអ្នកគេងទេ។ នេះធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានសក់ស្តើង ផុយស្រួយ ឬត្រូវបានព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសរសៃសក់ដែលរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ ដែលមិនមានអារម្មណ៍ថាតានតឹង ឬខូច។

គន្លឹះ៖ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមបណ្តុះសក់របស់អ្នកឱ្យវែង ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជួយការពារសក់របស់អ្នកពីការបាក់ដែលមិនចាំបាច់។

កាត់បន្ថយការទាញ និងភាពតានតឹង

ការ​បង្វិល​សក់​នៅ​ពេល​យប់​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​តានតឹង​ច្រើន។ ជាមួយ​នឹង​ស្រោម​ខ្នើយ​ធម្មតា សក់​របស់​អ្នក​អាច​ជាប់​ឬ​ទាញ​ពេល​អ្នក​ធ្វើ​ចលនា។ ភាព​តានតឹង​នេះ​អាច​នាំ​ឲ្យ​សក់​បែក​ចុង បែក​ចុង និង​សូម្បី​តែ​ជ្រុះ​សក់​តាម​ពេលវេលា។ ស្រោម​ខ្នើយ​ធ្វើ​ពី​សាទីន​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​សក់​របស់​អ្នក​រអិល​ដោយ​សេរី​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ទប់ទល់។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសក់ជាប់នឹងស្រោមខ្នើយរបស់អ្នក អ្នកប្រាកដជាដឹងថាវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកខកចិត្តប៉ុណ្ណា។ ក្រណាត់សាទីនលុបបំបាត់បញ្ហានោះ។ វាដូចជាការផ្តល់ពេលសម្រាកដល់សក់របស់អ្នកពីការទាញ និងទាញសក់ទាំងអស់ដែលវាតែងតែជួបប្រទះ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសរសៃសក់ដែលខូចតិចជាងមុននៅលើខ្នើយរបស់អ្នក និងសក់ដែលមានសុខភាពល្អជារួម។

ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ សក់របស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់វា!

ស្រោមខ្នើយសាទីនរក្សាសំណើមសក់

សម្ភារៈមិនស្រូបយកការពារប្រេងធម្មជាតិ

តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសក់ស្ងួត និងផុយស្រួយ ហើយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី? ស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណី ដូចជាកប្បាសដែរ ជារឿយៗជាមូលហេតុ។ ពួកវាងាយនឹងស្រូបយកប្រេងធម្មជាតិពីសក់របស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាស្ងួត និងងាយខូច។គម្របខ្នើយសាទីនទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាដំណើរការខុសគ្នា។ ផ្ទៃដែលមិនស្រូបយករបស់វាជួយការពារប្រេងធម្មជាតិរបស់សក់អ្នក ដោយរក្សាវាឱ្យនៅដដែល — នៅលើសក់របស់អ្នក។

នេះមានន័យថាសក់របស់អ្នកនៅតែមានជីវជាតិ និងភ្លឺរលោង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងពេញមួយយប់ក៏ដោយ។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីខ្នើយរបស់អ្នកដែលលួចយកសំណើមដែលសក់របស់អ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាសុខភាពនោះទេ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលសក់ដូចជាក្រែមបន្ទន់សក់ ឬប្រេង សូត្រធានាថាវានៅលើសក់របស់អ្នកជំនួសឱ្យការជ្រាបចូលទៅក្នុងក្រណាត់។

ចំណាំ៖ប្រសិនបើអ្នកបានវិនិយោគលើផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពួកវា។

រក្សាសំណើមដល់សក់ និងមានសុខភាពល្អ

សំណើមគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាពសក់ ហើយស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នក។ មិនដូចក្រណាត់រដុបទេ សាទីនមិនដកសំណើមសក់របស់អ្នកចេញទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាចាក់សោសំណើម ធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ និងរលោងនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក។

នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានសក់រួញ ឬមានវាយនភាព ដែលងាយនឹងស្ងួតជាងដោយធម្មជាតិ។ សូត្រសាទីនជួយរក្សាតុល្យភាពសំណើមធម្មជាតិរបស់សក់អ្នក ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបែកចុង និងបែកចុង។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ និងមើលទៅមានភាពរស់រវើកជាងមុនតាមពេលវេលា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាសក់ស្ងួត គ្មានជីវិត ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជាការផ្លាស់ប្តូរងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកធ្វើ។ វាជាជំហានតូចមួយដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏ធំ ដោយជួយអ្នកឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងសក់ដែលមានសំណើម និងសប្បាយរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ស្រោមខ្នើយសាទីនជួយលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក

ទន់ភ្លន់លើស្បែកងាយប្រតិកម្ម

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម អ្នកដឹងហើយថាវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការជៀសវាងការរលាក។ គម្របខ្នើយសាទីនអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់សម្រាប់ទម្លាប់ពេលយប់របស់អ្នក។ ផ្ទៃរលោង និងទន់របស់វាមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នក មិនដូចក្រណាត់រដុបដែលអាចបណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម ឬមិនស្រួលនោះទេ។ សាទីនមិនត្រដុស ឬកោសស្បែករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគេងទេ ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់អ្នកដែលងាយប្រតិកម្ម។

ស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណី ដូចជាកប្បាស ជួនកាលអាចបង្កើតការកកិតដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រលាក។ ក្រណាត់សាទីនលុបបំបាត់បញ្ហានេះដោយផ្តល់នូវវាយនភាពរលោងដែលរអិលលើមុខរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពដូចជាជំងឺត្រអក ឬជំងឺរ៉ូសាសៀ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ មិនរលាកទេ។

គន្លឹះ៖ផ្គូផ្គងស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែកស្រាលៗមុនពេលចូលគេង ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក!

កាត់បន្ថយការរលាកស្បែក

តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងស្នាមក្រហម ឬស្នាមជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នកទេ? វាច្រើនតែបណ្តាលមកពីវាយនភាពរដុបនៃស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណី។ ស្រោមខ្នើយសាទីនដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយផ្តល់នូវផ្ទៃរលោងដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធលើស្បែករបស់អ្នក។ លែងភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងខ្សែស្រោមខ្នើយដែលរំខានទៀតហើយ!

ក្រណាត់សាទីនក៏មិនសូវមានលទ្ធភាពក្នុងការចាប់យកធូលីដី និងប្រេង ដែលអាចស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក និងនាំឱ្យមានការឡើងមុននោះទេ។ លក្ខណៈមិនស្រូបយករបស់វាមិនធានាថាផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅលើមុខរបស់អ្នក មិនមែននៅលើខ្នើយរបស់អ្នកទេ។ វាជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្អាត និងថ្លានៅពេលអ្នកគេង។

ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីការរលាក។ វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងរូបរាង និងអារម្មណ៍ស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក។

ស្រោមខ្នើយសាទីនការពារស្នាមជ្រួញ

ផ្ទៃរលោងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ

តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងស្នាមជ្រួញ ឬស្នាមជ្រួញលើមុខរបស់អ្នកទេ? ស្នាមទាំងនោះអាចហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ វាអាចរួមចំណែកដល់ស្នាមជ្រួញ។ កគម្របខ្នើយសាទីនអាចជួយអ្នកជៀសវាងបញ្ហានេះ។ ផ្ទៃរលោងរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នករអិលបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលអ្នកគេង ដែលកាត់បន្ថយឱកាសនៃការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។ មិនដូចកប្បាសដែលអាចទាញស្បែករបស់អ្នកទេ ក្រណាត់សាទីនផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ទន់ភ្លន់ និងគ្មានការកកិត។

សូមគិតវាតាមវិធីនេះ៖ មុខរបស់អ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោងសង្កត់លើខ្នើយរបស់អ្នកជារៀងរាល់យប់។ ក្រណាត់រដុបអាចបង្កើតចំណុចសម្ពាធដែលបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ក្រណាត់សាទីនលុបបំបាត់បញ្ហានេះដោយផ្តល់នូវវាយនភាពសូត្រដែលល្អសម្រាប់មុខរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងស្បែកដែលមានអារម្មណ៍រលោងជាងមុន និងមើលទៅស្រស់ថ្លាជាងមុន។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖គ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែកតែងតែណែនាំឲ្យប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកប្រឆាំងភាពចាស់។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញមួយដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងតាមពេលវេលា!

កាត់បន្ថយសម្ពាធលើស្បែកមុខ

ស្បែករបស់អ្នកសមនឹងទទួលបានការសម្រាក ជាពិសេសនៅពេលអ្នកគេង។ ស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណីអាចសង្កត់លើមុខរបស់អ្នក ដែលបង្កើតភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់។ យូរៗទៅ សម្ពាធនេះអាចនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងស្នាមជ្រួញ។ ស្រោមខ្នើយសាទីនកាត់បន្ថយបញ្ហានេះដោយផ្តល់នូវផ្ទៃទន់ និងទន់ដូចខ្នើយដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើស្បែករបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកលើក្រណាត់សាទីន វាមានអារម្មណ៍ដូចជាស្បែករបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានថែរក្សា។ ក្រណាត់នេះមិនទាញ ឬលាតស្បែករបស់អ្នកទេ ដែលជួយរក្សាភាពយឺតរបស់វា។ នេះជាការសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគេងផ្ងារ ឬពោះ ជាកន្លែងដែលមុខរបស់អ្នកប៉ះដោយផ្ទាល់ជាមួយខ្នើយ។ ក្រណាត់សាទីនធានាថាស្បែករបស់អ្នកនៅតែសម្រាក និងទ្រទ្រង់ពេញមួយយប់។

ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកពេលអ្នកគេង។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងសម្រាប់រូបរាង និងទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។

ស្រោមខ្នើយសាទីនរក្សាសំណើមស្បែក

ការពារការស្រូបយកផលិតផលថែរក្សាស្បែក

តើអ្នកធ្លាប់លាបក្រែមផ្តល់សំណើម ឬសេរ៉ូមដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលយប់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាវាបាត់ទៅវិញនៅពេលព្រឹកទេ? ស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណី ដូចជាកប្បាស អាចជាមូលហេតុ។ ពួកវាច្រើនតែស្រូបយកផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកលាបដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលចូលគេង។ នេះមានន័យថា ផលិតផលតិចជាងមុននឹងនៅលើស្បែករបស់អ្នក ហើយផលិតផលច្រើនទៀតនឹងនៅលើស្រោមខ្នើយរបស់អ្នក។

A គម្របខ្នើយសាទីនផ្លាស់ប្តូរហ្គេម។ ផ្ទៃដែលមិនស្រូបយករបស់វាធានាថាផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅកន្លែងដែលវាគួរស្ថិតនៅ — នៅលើស្បែករបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យទម្លាប់ពេលយប់របស់អ្នកដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងស្បែកដែលមានអារម្មណ៍ថាមានជីវជាតិ និងស្រស់ថ្លា ជំនួសឱ្យស្បែកស្ងួត និងខ្សោះជាតិទឹក។

ប្រសិនបើអ្នកបានវិនិយោគលើផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ អ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាកំពុងដំណើរការការងាររបស់វា។ ស្រោមខ្នើយសាទីនដើរតួជារបាំងការពារ ដោយរក្សាផលិតផលរបស់អ្នកនៅលើមុខរបស់អ្នក និងនៅលើខ្នើយរបស់អ្នក។ វាជាកុងតាក់សាមញ្ញមួយដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងកម្រិតជាតិទឹកនៃស្បែករបស់អ្នក។

គន្លឹះ៖បោកគក់ស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្អាត និងគ្មានសំណល់។ នេះធានាថាស្បែករបស់អ្នកនៅតែមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា!

ចាក់សោសំណើមពេញមួយយប់

ស្បែករបស់អ្នកធ្វើការយ៉ាងលំបាកដើម្បីជួសជុលខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកគេង។ ប៉ុន្តែក្រណាត់រដុបអាចដកសំណើមចេញ ដែលធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួត និងតឹងនៅពេលព្រឹក។ស្រោមខ្នើយសាទីនជួយរក្សាសំណើមដែលត្រូវការ។ វាយនភាពរលោងរបស់វាមិនទាញ ឬធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករហែកទេ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវារក្សាសំណើមធម្មជាតិរបស់វាពេញមួយយប់។

វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត ឬងាយប្រតិកម្ម។ ក្រណាត់សាទីនបង្កើតបរិយាកាសទន់ភ្លន់សម្រាប់មុខរបស់អ្នក ដែលជួយឱ្យវានៅតែទន់ និងរលោង។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានស្នាមស្ងួតតិចជាងមុន និងស្បែកភ្លឺថ្លាជាងមុនតាមពេលវេលា។

សូមគិតអំពីស្រោមខ្នើយសាទីនជាការជំរុញសំណើមពេញមួយយប់។ វាគាំទ្រដល់របាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែករបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមើលទៅស្រស់ស្អាត និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុត។ វាជាវិធីងាយស្រួលមួយដើម្បីបង្កើនទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកគេង។

គម្របខ្នើយ Satin មានលក្ខណៈមិនបង្កអាឡែស៊ី

សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងអាឡែស៊ី

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានអាឡែស៊ី អ្នកនឹងដឹងហើយថាវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តប៉ុណ្ណានៅពេលភ្ញាក់ពីគេងដោយមានការស្ទះច្រមុះ ឬរមាស់ស្បែក។ស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនោះ។ ផ្ទៃរលោង និងមិនមានរន្ធញើសរបស់ពួកវាធ្វើឱ្យពួកវាមិនសូវមានអាឡែហ្ស៊ីដូចជា ធូលីដី រោមសត្វចិញ្ចឹម ឬលំអងផ្កា។ នេះធ្វើឱ្យពួកវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។

មិនដូចស្រោមខ្នើយប្រពៃណីទេ ក្រណាត់សាទីនមិនចាប់ភាគល្អិតដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីទេ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្ទាប់ពីគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។ ក្រណាត់សាទីនបង្កើតបរិយាកាសស្អាត និងមានផាសុកភាពជាងមុនសម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្រាកក្បាលរបស់អ្នក។

គន្លឹះ៖ផ្គូផ្គងស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រណាត់ពូក hypoallergenic ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍គេងកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងគ្មានអាឡែស៊ី!

ធន់នឹងធូលី និងអាឡែហ្ស៊ី

តើអ្នកដឹងទេថាស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកអាចប្រមូលធូលី និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីតាមពេលវេលា? កខ្វក់ណាស់ មែនទេ? ស្រោមខ្នើយសាទីនមានភាពធន់នឹងសារធាតុរលាកទាំងនេះដោយធម្មជាតិ។ សរសៃត្បាញយ៉ាងតឹងរបស់វាបង្កើតជារបាំងមួយដែលការពារភាគល្អិតដែលមិនចង់បានពីការជ្រៀតចូល។ នេះមានន័យថាការកណ្តាស់ ការក្អក ឬការរលាកតិចជាងមុននៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក។

ក្រណាត់សាទីនក៏ងាយស្រួលសម្អាតជាងក្រណាត់ដទៃទៀតដែរ។ ការបោកគក់រហ័សនឹងលុបបំបាត់ការកកកុញណាមួយ ធ្វើឱ្យស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា និងគ្មានអាឡែហ្ស៊ី។ លើសពីនេះ សាទីនស្ងួតលឿន ដូច្នេះវារួចរាល់សម្រាប់ប្រើប្រាស់ម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអាឡែស៊ី ឬរលាកស្បែក ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយ។ វាជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសគេងដែលមានសុខភាពល្អ ខណៈពេលដែលរក្សាសក់ និងស្បែករបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។ ហេតុអ្វីមិនសាកល្បងវា? អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង!

គម្របខ្នើយសាទីនគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព

ធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងមិនស្រួលខ្លួនក្នុងយប់រដូវក្តៅទេ? ស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។ ក្រណាត់រលោង និងមានខ្យល់ចេញចូលបានរបស់វាមិនចាប់យកកំដៅដូចស្រោមខ្នើយកប្បាសប្រពៃណីទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សាទីនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចរាចរ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ និងមានផាសុកភាព។

មិនដូចវត្ថុធាតុដើមធ្ងន់ៗទេ ក្រណាត់សាទីនមិនជាប់នឹងស្បែករបស់អ្នក ឬស្រូបយកកំដៅរាងកាយទេ។ នេះធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ ឬប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរគេងក្តៅ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងស្រស់ស្រាយជាងមុននៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក។

គន្លឹះ៖ផ្គូផ្គងស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រណាត់ពូកទម្ងន់ស្រាល និងមានខ្យល់ចេញចូលបាន សម្រាប់បទពិសោធន៍គេងដ៏ត្រជាក់ និងកក់ក្ដៅបំផុត។

ឥទ្ធិពលត្រជាក់របស់ក្រណាត់ Satin មិនត្រឹមតែជាផាសុកភាពប៉ុណ្ណោះទេ - វាក៏អាចធ្វើអោយគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នករក្សាសីតុណ្ហភាពស្រួល អ្នកទំនងជាមិនសូវវិលមុខទេ។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងរីករាយនឹងការគេងលក់ស្រួល និងស្កប់ស្កល់ជាងមុន សូម្បីតែនៅយប់ដែលក្តៅបំផុតក៏ដោយ។

ផ្តល់នូវផាសុកភាពពេញមួយឆ្នាំ

ស្រោមខ្នើយសាទីនមិនមែនសម្រាប់តែរដូវក្ដៅនោះទេ។ វាមានភាពបត់បែនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពគ្រប់រដូវ។ ក្នុងអំឡុងខែត្រជាក់ សាទីនផ្តល់នូវផ្ទៃទន់ និងកក់ក្ដៅដែលមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នក។ វាមិនត្រជាក់ដូចក្រណាត់ខ្លះទេ ដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងការគេងលក់ស្រួល និងសម្រាក។

អាថ៌កំបាំងស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់ក្រណាត់សាទីនក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ មិនថាវាក្តៅឬត្រជាក់ទេ ក្រណាត់សាទីនបង្កើតបរិយាកាសមានតុល្យភាពដែលមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ។ អ្នកនឹងមិនភ្ញាក់ពីដំណេកដោយបែកញើសនៅរដូវក្តៅ ឬញាក់នៅរដូវរងាឡើយ។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖លក្ខណៈសម្បត្តិ​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​របស់​ក្រណាត់ Satin ធ្វើឱ្យ​វា​ក្លាយជា​ការពេញនិយម​ក្នុងចំណោម​មនុស្ស​ដែល​រស់នៅក្នុង​តំបន់​ដែលមាន​អាកាសធាតុ​មិនអាច​ទាយទុកជាមុន​បាន។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកស្រោមខ្នើយដែលប្រើបានពេញមួយឆ្នាំ ក្រណាត់សាទីនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងផាសុកភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីមិនសាកល្បងវា? អ្នកនឹងចូលចិត្តអារម្មណ៍របស់វា មិនថារដូវកាលណាក៏ដោយ។

គម្របខ្នើយសាទីនមានភាពធន់ និងប្រើប្រាស់បានយូរ

ងាយស្រួលថែទាំ និងសម្អាត

មួយក្នុងចំណោមរឿងល្អបំផុតអំពីស្រោមខ្នើយសាទីនគឺភាពងាយស្រួលក្នុងការថែទាំ។ មិនដូចក្រណាត់ឆ្ងាញ់ៗមួយចំនួនទេ សាទីនមិនត្រូវការការថែទាំពិសេសទេ។ អ្នកអាចបោះវាចូលក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ក្នុងវដ្តបោកគក់ស្រាលៗ ហើយវានឹងចេញមកស្អាតដូចថ្មី។ គ្រាន់តែប្រើសាប៊ូបោកខោអាវស្រាលៗ និងទឹកត្រជាក់ដើម្បីរក្សាក្រណាត់ឱ្យនៅស្អាត។

ការសម្ងួតក៏សាមញ្ញដែរ។ ការសម្ងួតដោយខ្យល់គឺល្អបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ អ្នកអាចប្រើការកំណត់កំដៅទាបនៅលើម៉ាស៊ីនសម្ងួតរបស់អ្នក។ ក្រណាត់សាទីនស្ងួតលឿន ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំយូរមុនពេលវារួចរាល់សម្រាប់ប្រើប្រាស់ម្តងទៀតទេ។

គន្លឹះ៖ដើម្បីរក្សាស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកឱ្យរលោងបន្ថែម សូមពិចារណាដែកវាលើកំដៅទាប។ វាជួយរក្សាអារម្មណ៍ប្រណីតរបស់វា។

ស្រោមខ្នើយសាទីនក៏ធន់នឹងស្នាមប្រឡាក់ និងក្លិនមិនល្អផងដែរ។ ផ្ទៃមិនស្រូបយករបស់ពួកវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ធូលី ឬប្រេងក្នុងការជាប់នឹងក្រណាត់។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងចំណាយពេលតិចក្នុងការដុសខាត់ និងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

រក្សាគុណភាពតាមពេលវេលា

ស្រោមខ្នើយសាទីនមិនត្រឹមតែស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកវាត្រូវបានសាងសង់ឡើងដើម្បីប្រើប្រាស់បានយូរ។ សរសៃត្បាញយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទប់ទល់នឹងការពាក់ និងរហែក សូម្បីតែការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។ មិនដូចកប្បាសដែលអាចរសាត់ ឬជ្រុះតាមពេលវេលា សាទីននៅតែរក្សាបាននូវវាយនភាពរលោង និងពណ៌រស់រវើករបស់វា។

អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ស្រោមខ្នើយសាទីនរបស់អ្នកមើលទៅមានភាពប្រណីតដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវា។ វាមិនបាត់បង់ភាពទន់ ឬភ្លឺរលោងរបស់វាទេ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការវិនិយោគដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ទម្លាប់ថែរក្សាសម្ផស្សរបស់អ្នក។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ស្រោមខ្នើយសាទីនមិនសូវរួញ ឬលាតសន្ធឹងទេបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រណាត់ដទៃទៀត។ ពួកវារក្សារាងរបស់វាបាន ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការជំនួសវាញឹកញាប់ទេ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសប្រើប្រាស់បានយូរ ងាយស្រួលថែទាំ ដែលនៅតែមានអារម្មណ៍ប្រណីត ស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ វាជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលផ្តល់នូវលទ្ធផលយូរអង្វែង។

គម្របខ្នើយសាទីនបន្ថែមភាពប្រណីត

បង្កើនសោភ័ណភាពបន្ទប់គេង

ស្រោមខ្នើយសាទីនមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកវាក៏មើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ ផ្ទៃរលោង និងភ្លឺរលោងរបស់វាធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងរបស់អ្នកមើលទៅកាន់តែស្រស់ស្អាតភ្លាមៗ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តពណ៌ដិត រស់រវើក ឬពណ៌ទន់ភ្លន់ និងអព្យាក្រឹតទេ ស្រោមខ្នើយសាទីនមានពណ៌ជាច្រើនប្រភេទដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។ ពួកវាបន្ថែមភាពឆើតឆាយដែលធ្វើឱ្យគ្រែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាវាសមនឹងសណ្ឋាគារផ្កាយប្រាំ។

គន្លឹះ៖ជ្រើសរើស​ស្រោមខ្នើយ​សាទីន​ដែលមានពណ៌​ដែលបំពេញបន្ថែម​ដល់​ក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបាន​រូបរាង​ដ៏ស៊ីសង្វាក់គ្នា និងប្រណីត។

មិនដូចស្រោមខ្នើយបែបប្រពៃណីទេ ក្រណាត់សាទីនឆ្លុះបញ្ចាំងពន្លឺយ៉ាងស្រស់ស្អាត ដែលផ្តល់ឱ្យបន្ទប់របស់អ្នកនូវពន្លឺចែងចាំងបន្តិច។ នេះធ្វើឱ្យគ្រែរបស់អ្នកក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃលំហរបស់អ្នក ដោយបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្ដៅ និងទំនើប។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យការតុបតែងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញ និងមានតម្លៃសមរម្យ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវបទពិសោធន៍នៃការគេង

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាអ្នកគេងលក់ស្រួលប៉ុណ្ណានៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល? ស្រោមខ្នើយសាទីននាំបទពិសោធន៍គេងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ វាយនភាពរលោងរបស់វាមានអារម្មណ៍ទន់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នក ដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រាកភ្លាមៗនៅពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកប៉ះនឹងខ្នើយ។ វាដូចជាភាពប្រណីតបន្តិចបន្តួចជារៀងរាល់យប់។

ក្រណាត់សាទីនមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុណ្ណោះទេ - វាក៏ជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលផងដែរ។ ផ្ទៃរលោងរបស់វាកាត់បន្ថយការកកិត ដូច្នេះអ្នកមិនសូវវិលមុខទេ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទទួលយកថ្ងៃថ្មី។

ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ការសិក្សាបង្ហាញថា ការបង្កើតបរិយាកាសគេងដ៏មានផាសុកភាពអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការសម្រាករបស់អ្នក។ ស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគេងលក់ស្រួលពេលយប់ ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលអ្នកត្រូវការ។ ពួកវារួមបញ្ចូលគ្នានូវផាសុកភាព និងរចនាបថ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតនៃពិភពលោកទាំងពីរ។ ហេតុអ្វីមិនផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនឯង? អ្នកសមនឹងទទួលបានវា។

ការប្តូរទៅប្រើស្រោមខ្នើយសាទីនគឺជាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ វាជួយកាត់បន្ថយសក់ជ្រុះ ការពារស្នាមជ្រួញ និងរក្សាសក់ និងស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ លើសពីនេះ វាបន្ថែមភាពប្រណីតដល់ទម្លាប់ចូលគេងរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីមិនផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសក់ដែលមានសុខភាពល្អ ស្បែកភ្លឺថ្លា និងការគេងលក់ស្រួលជាងមុន? អ្នកសមនឹងទទួលបានវា!

គន្លឹះ​ជំនាញ៖ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្រោមខ្នើយសាទីនមួយ ហើយមើលពីរបៀបដែលវាផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ពេលយប់របស់អ្នក។ អ្នកនឹងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនបានប្តូរលឿនជាងនេះ!

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងខ្នើយសូត្រ និងសាទីន?

សាទីនសំដៅទៅលើការត្បាញ ខណៈពេលដែលសូត្រគឺជាជាតិសរសៃធម្មជាតិ។ស្រោមខ្នើយសាទីនអាចផលិតពីប៉ូលីអេស្ទ័រ ឬវត្ថុធាតុដើមផ្សេងទៀត ដែលធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃសមរម្យជាង។ ស្រោមខ្នើយសូត្រមានភាពប្រណីត ប៉ុន្តែមានតម្លៃថ្លៃជាង។ ទាំងពីរផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នាសម្រាប់សក់ និងស្បែក។

តើខ្ញុំអាចបោកស្រោមខ្នើយសាទីនដោយរបៀបណា?

ប្រើទឹកត្រជាក់ និងសាប៊ូបោកខោអាវស្រាលៗ។ បោកគក់វាដោយប្រើវដ្តបោកគក់ស្រាលៗ ឬដោយដៃ។ ការសម្ងួតដោយខ្យល់គឺល្អបំផុត ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើការកំណត់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតដោយប្រើកំដៅទាបប្រសិនបើចាំបាច់។ ជៀសវាងសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ ដើម្បីរក្សាក្រណាត់ឱ្យរលោង និងទន់។

តើស្រោមខ្នើយសាទីនសមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទសក់ដែរឬទេ?

ពិតមែនហើយ! សរសៃសាទីនដំណើរការយ៉ាងអស្ចារ្យសម្រាប់សក់រួញ ត្រង់ ស្តើង ឬមានសរសៃ។ ផ្ទៃរលោងរបស់វាកាត់បន្ថយការកកិត ជួយការពារការជ្រុះសក់ និងបាក់បែក មិនថាសក់របស់អ្នកប្រភេទណាក៏ដោយ។ វាជាដំណោះស្រាយជាសកលសម្រាប់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។

តើស្រោមខ្នើយសាទីនជួយព្យាបាលមុនដែរឬទេ?

មែនហើយ ពួកគេអាចធ្វើបាន! ក្រណាត់សាទីនមិនស្រូបយកប្រេង ឬផលិតផលថែរក្សាស្បែកទេ ដែលធ្វើឲ្យខ្នើយរបស់អ្នកស្អាតជាងមុន។ វាជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការស្ទះរន្ធញើស និងមុនលើខ្នើយ។ ផ្គូផ្គងវាជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែកល្អ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

តើស្រោមខ្នើយសាទីនអាចជួយខ្ញុំឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុនបានទេ?

ពិតណាស់! ក្រណាត់សាទីនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងទន់ល្មើយប្រឆាំងនឹងស្បែករបស់អ្នក ដែលបង្កើតបរិយាកាសគេងលក់ស្រួល។ លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់វាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមានផាសុកភាពពេញមួយឆ្នាំផងដែរ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយថ្ងៃថ្មី។