ការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្រោមខ្នើយសូត្រធានារបស់ពួកគេ។ភាពជាប់បានយូរនិងរក្សាអារម្មណ៍ប្រណិតរបស់ពួកគេ។ស្រោមខ្នើយសូត្រផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដូចជាកាត់បន្ថយការបែកសក់ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ មនុស្សជាច្រើនមានកំហុសជាទូទៅនៅពេលស្ងួតស្រោមខ្នើយសូត្រដូចជាប្រើកំដៅខ្ពស់ ឬពន្លត់វាចេញ។ ការជៀសវាងកំហុសទាំងនេះជួយរក្សាគុណភាពនៃក្រណាត់។
ការរៀបចំខ្នើយសូត្រសម្រាប់សម្ងួត
ការណែនាំអំពីការលាង
ការលាងសម្អាតដៃ
ការលាងសម្អាតដៃស្រោមខ្នើយសូត្រជួយរក្សាសរសៃដែលឆ្ងាញ់។ ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលក្នុងអាង ឬចានស្អាត។ បន្ថែមដំណក់ទឹកសាប៊ូបោកខោអាវរាវស្រាលពីរបីដំណក់។ បង្វែរស្រោមខ្នើយសូត្រនៅខាងក្នុងដើម្បីការពារក្រណាត់។ ដាក់ខ្នើយក្នុងទឹក ហើយរំកិលវាដោយដៃរបស់អ្នកថ្នមៗ។ យកស្រោមខ្នើយចេញ រួចច្របាច់ទឹក និងសាប៊ូបោកខោអាវចេញ។ ជៀសវាងការបត់ឬកៀបស្រោមខ្នើយ។ បង្ហូរនិងបំពេញកន្លែងលិចដោយទឹកត្រជាក់។ ធ្វើបែបបទលាងសម្អាតម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ 4 ដង ដើម្បីធានាថាស្រោមខ្នើយគ្មានសារធាតុសាប៊ូ។
ម៉ាស៊ីនបោកគក់
ការលាងម៉ាស៊ីនស្រោមខ្នើយសូត្រអាចមានភាពងាយស្រួលនៅពេលខ្លីទាន់ពេល។ បង្វែរស្រោមខ្នើយខាងក្នុងចេញ ហើយដាក់វាក្នុងថង់បោកខោអាវ។ ជ្រើសរើសវដ្តដ៏ឆ្ងាញ់នៅលើម៉ាស៊ីនបោកគក់។ ប្រើទឹកត្រជាក់ និងបរិមាណតិចតួចនៃសាប៊ូបោកខោអាវរាវទន់ភ្លន់។ ជៀសវាងការលាយវត្ថុសូត្រជាមួយក្រណាត់គ្រើមដែលអាចបំផ្លាញសូត្រ។
ជំហានមុនសម្ងួត
ការដកទឹកលើស
បន្ទាប់ពីការលាង, យកទឹកលើសចេញពីស្រោមខ្នើយសូត្រគឺសំខាន់។ ចុចស្រោមខ្នើយថ្នមៗទល់នឹងកន្សែងធំ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយស្រូបយកសំណើមដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសរសៃឆ្ងាញ់។ ជៀសវាងការបត់ ឬបង្វិលស្រោមខ្នើយ ដើម្បីការពារកុំឱ្យក្រណាត់ទន់ខ្សោយ។
ការប្រើកន្សែងដើម្បីជូត
ដោយប្រើកន្សែងដើម្បីជូតស្រោមខ្នើយសូត្រជួយយកសំណើមបន្ថែម។ ដាក់ខ្នើយឱ្យរាបស្មើលើកន្សែងស្ងួតស្អាត។ រមៀលកន្សែងឡើងជាមួយនឹងស្រោមខ្នើយនៅខាងក្នុង។ ចុចចុះក្រោមថ្នមៗដើម្បីបង្ហូរទឹកចេញ។ ដោះកន្សែងចេញ ហើយដាក់ខ្នើយឱ្យរាបស្មើ ដើម្បីបន្តស្ងួត។
បច្ចេកទេសសម្ងួត
ការសម្ងួតខ្យល់
ការជ្រើសរើសទីតាំងត្រឹមត្រូវ។
ការសម្ងួតខ្យល់ស្រោមខ្នើយសូត្ររក្សាសរសៃឆ្ងាញ់របស់ពួកគេ។ ជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អនៅក្នុងផ្ទះ។ ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ដែលអាចធ្វើឱ្យក្រណាត់ចុះខ្សោយ។ កន្លែងដែលមានស្រមោលនៅជិតបង្អួចបើកដំណើរការល្អបំផុត។
Laying Flat vs. Hanging
ឡាយស្រោមខ្នើយសូត្ររាបស្មើនៅលើកន្សែងស្អាត។ វិធីសាស្រ្តនេះ។ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងរក្សារាង. ម៉្យាងទៀត ព្យួរស្រោមខ្នើយនៅលើទ្រនាប់ទ្រនាប់។ ត្រូវប្រាកដថាស្រោមខ្នើយមិនបត់ពីលើ ដើម្បីលើកកម្ពស់សូម្បីតែស្ងួត។
ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់
ការកំណត់ម៉ាស៊ីនសម្ងួត
ការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសម្រាប់ស្រោមខ្នើយសូត្រទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជ្រើសរើសការកំណត់កំដៅទាបបំផុត។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យខូចសរសៃ។ ប្រើការកំណត់ផ្លុំខ្យល់ប្រសិនបើមាន។
ការប្រើប្រាស់ថង់សំណាញ់
កន្លែងស្រោមខ្នើយសូត្រនៅក្នុងថង់សំណាញ់មួយ មុនពេលដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។ ថង់សំណាញ់ការពារក្រណាត់ពីការកកិត។ វិធីសាស្រ្តនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្រក់ទឹកភ្នែក។
ការណែនាំអំពីការថែទាំបន្ថែម
ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់
ឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យលើសូត្រ
ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ស្រោមខ្នើយសូត្រ. ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យសរសៃទន់ខ្សោយ និងធ្វើឱ្យពណ៌ចុះខ្សោយ។ សូត្រពណ៌ងងឹតរងគ្រោះច្រើនពីការខូចខាតនេះ។ ការរក្សាស្រោមខ្នើយសូត្រឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ជួយរក្សាគុណភាពរបស់ពួកគេ។
ការអនុវត្តល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្ងួតក្នុងផ្ទះ
ការសម្ងួតក្នុងផ្ទះផ្តល់នូវបរិយាកាសសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្រោមខ្នើយសូត្រ. ជ្រើសរើសបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អសម្រាប់សម្ងួត។ កន្លែងដែលមានស្រមោលនៅជិតបង្អួចបើកដំណើរការល្អបំផុត។ ដាក់ស្រោមខ្នើយឱ្យរាបស្មើនៅលើកន្សែងស្អាត ឬព្យួរវានៅលើទ្រនាប់ទ្រនាប់។ ត្រូវប្រាកដថាស្រោមខ្នើយមិនបត់ពីលើ ដើម្បីលើកកម្ពស់សូម្បីតែស្ងួត។
ការរក្សាទុកស្រោមខ្នើយសូត្រ
បច្ចេកទេសបត់
បច្ចេកទេសបត់ត្រឹមត្រូវ ការពារស្នាមជ្រីវជ្រួញស្រោមខ្នើយសូត្រ. ដាក់ស្រោមខ្នើយឱ្យរាបស្មើលើផ្ទៃស្អាត។ បត់ស្រោមខ្នើយពាក់កណ្តាលតាមបណ្ដោយ។ បត់វាម្តងទៀតដើម្បីបង្កើតរាងតូចស្អាត។ ជៀសវាងផ្នត់មុតដើម្បីរក្សាក្រណាត់រលោង។
បរិស្ថានផ្ទុក
បរិយាកាសផ្ទុកសមរម្យ ពង្រីកអាយុកាលរបស់ស្រោមខ្នើយសូត្រ. ទុកស្រោមខ្នើយនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។ ប្រើថង់ក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបានដើម្បីការពារពួកគេពីធូលីដី។ ជៀសវាងថង់ផ្លាស្ទិចដែលជាប់សំណើម និងបង្ករឱ្យមានមេរោគ។ រក្សាកន្លែងស្តុកទុកដោយមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ និងក្លិនខ្លាំង។
ការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្រោមខ្នើយសូត្រធានានូវភាពជាប់បានយូររបស់ពួកគេ និងរក្សានូវអារម្មណ៍ដ៏ប្រណិតរបស់ពួកគេ។ អនុវត្តតាមបច្ចេកទេសបោកគក់ និងសម្ងួតដែលបានគ្រោងទុក ដើម្បីការពារការខូចខាត។ ការសម្ងួតខ្យល់នៅកន្លែងដែលមានម្លប់ និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ រក្សាសរសៃដែលឆ្ងាញ់។ ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ និងការកំណត់កំដៅខ្ពស់។ ទុកស្រោមខ្នើយសូត្រនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត ដោយប្រើថង់ក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ស្រោមខ្នើយសូត្រដែលថែទាំបានល្អផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដូចជាកាត់បន្ថយការបែកសក់ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ ទទួលយកវិធីសាស្រ្តថែទាំទាំងនេះ ដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងគុណភាពយូរអង្វែងនៃខ្នើយសូត្រ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៨-២០២៤