ស្រោមខ្នើយសូត្រមានភាពល្បីល្បាញដោយសារភាពងាយស្រួលដ៏ប្រណិត និងអត្ថប្រយោជន៍ពីធម្មជាតិ។ នៅពេលប្រៀបធៀបខ្នើយ polyester satin ទល់នឹងស្រោមខ្នើយសូត្រជម្រើស សូត្រលេចធ្លោសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយការកកិត កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងការខូចខាតសក់។ មិនដូចស្រោមខ្នើយ polyester ទេ សូត្រផ្តល់នូវភាពទន់ និងធន់ល្អ ដែលត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយការស្ទង់មតិថ្មីៗនេះ ដែលអ្នកប្រើប្រាស់ 92% ចូលចិត្តស្រោមខ្នើយសូត្រ។ លើសពីនេះ 90% នៃអ្នកចូលរួមបានរាយការណ៍ពីការបង្កើនជាតិទឹកដល់ស្បែកនៅពេលប្រើស្រោមខ្នើយសូត្របើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្រោមខ្នើយ polyesterជម្មើសជំនួស។

គន្លឹះ​យក

• ស្រោមខ្នើយសូត្រគឺរលោង ដូច្នេះពួកគេបញ្ឈប់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងការបែកសក់។ ពួកគេជួយរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេង និងសក់រឹងមាំ។
• សូត្រមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងរក្សាសំណើមបានល្អ។ វារក្សាស្បែកទន់ និងបញ្ឈប់ភាពស្ងួត មិនដូច polyester satin ដែលអាចធ្វើអោយស្បែករលាក។
• ការទិញស្រោមខ្នើយសូត្រល្អអាចធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល។ វាគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ។

Polyester Satin Pillowcase vs Silk Pillowcase: សម្ភារៈ និងអារម្មណ៍

តើស្រោមខ្នើយសូត្រជាអ្វី?

ស្រោមខ្នើយសូត្រត្រូវបានផលិតចេញពីសរសៃធម្មជាតិដែលផលិតដោយដង្កូវនាង ភាគច្រើនជាសូត្រសូត្រ។ សម្ភារៈដ៏ប្រណិតនេះមានតម្លៃសម្រាប់វាយនភាពរលោង លក្ខណៈសម្បត្តិ hypoallergenic និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ មិនដូចក្រណាត់សំយោគទេ សូត្រអាចដកដង្ហើមបាន និងអនុញ្ញាតឱ្យមានខ្យល់ចេញចូល ធ្វើឱ្យអ្នកគេងត្រជាក់នៅពេលយប់ក្តៅ និងកក់ក្តៅក្នុងរដូវត្រជាក់។ សមាសភាពធម្មជាតិរបស់វាក៏ជួយរក្សាសំណើមផងដែរ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងស្បែក និងសក់។ ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2022 បានគូសបញ្ជាក់ពីផលិតកម្មប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៃសូត្រ mulberry ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើធម្មជាតិដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងជីវសាស្រ្ត។

ស្រោមខ្នើយសូត្រជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពប្រណីត និងសុខភាព។ ផ្ទៃទន់ និងគ្មានការកកិតរបស់ពួកវាជួយកាត់បន្ថយការកកិតលើសក់ និងស្បែក ដែលអាចកាត់បន្ថយការបែកបាក់ និងស្នាមជ្រួញតាមពេលវេលា។ គុណភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យសូត្រក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកទាំងការលួងលោម និងអត្ថប្រយោជន៍សម្រស់រយៈពេលវែង។

អ្វី​ទៅ​ជា​ស្រោម​ខ្នើយ Polyester Satin?

ស្រោមខ្នើយ polyester satin ត្រូវបានផលិតចេញពីសរសៃសំយោគ ដូចជា polyester ឬ rayon ត្បាញដើម្បីបង្កើតភាពរលោង និងរលោង។ ខណៈពេលដែលពាក្យ "satin" សំដៅទៅលើការត្បាញជាជាងសម្ភារៈ ស្រោមខ្នើយ satin ទំនើបភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពី polyester ដោយសារតែតម្លៃសមរម្យ និងភាពធន់របស់វា។ របាយការណ៍ឆ្នាំ 2025 បានកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នៅក្នុងការផលិត satin ជាមួយនឹងសម្ភារៈសំយោគជំនួសសូត្រនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើន ដើម្បីបំពេញតម្រូវការអ្នកប្រើប្រាស់ដែលគិតដល់ថវិកា។

Polyester satin ធ្វើត្រាប់តាមរូបរាងរលោងនៃសូត្រ ប៉ុន្តែខ្វះលក្ខណៈធម្មជាតិរបស់វា។ វា​មាន​ខ្យល់​តិច​ហើយ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​នឹង​កំដៅ​ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​មិន​ស្រួល​សម្រាប់​អ្នក​គេង​ក្តៅ។ លើសពីនេះ សមាសធាតុសំយោគរបស់វាប្រហែលជាមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍រក្សាសំណើមដូចគ្នាទៅនឹងសូត្រទេ ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់មានអារម្មណ៍ស្ងួត។ ទោះបីជាមានគុណវិបត្តិទាំងនេះក៏ដោយ ស្រោមខ្នើយ polyester satin នៅតែជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសូត្រ។

ប្រៀបធៀបភាពទន់ ភាពអាចដកដង្ហើមបាន និងបទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាព

នៅពេលប្រៀបធៀបស្រោមខ្នើយ polyester satin ធៀបនឹងជម្រើសស្រោមខ្នើយសូត្រ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗលេចឡើងក្នុងភាពទន់ ភាពធន់នឹងខ្យល់ និងបទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាព។ សូត្រផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់ដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានដោយសារតែសរសៃធម្មជាតិរបស់វាបង្កើតផ្ទៃរលោងដែលមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ប្រឆាំងនឹងស្បែក។ Polyester satin ខណៈពេលដែលរលោង ជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាមិនសូវប្រណិត ហើយអាចបង្កើតវាយនភាពរអិលបន្តិចតាមពេលវេលា។

ការដកដង្ហើមគឺជាតំបន់មួយទៀតដែលសូត្រពូកែ។ សរសៃធម្មជាតិរបស់វាអនុញ្ញាតឱ្យមានលំហូរខ្យល់កាន់តែប្រសើរ ជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងការពារការឡើងកំដៅ។ ផ្ទុយទៅវិញ សមាសធាតុសំយោគរបស់ polyester satin អាចទប់កំដៅ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនសូវសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានទំនោរចង់គេងក្តៅ។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាបច្ចេកទេសរវាងសម្ភារៈទាំងពីរ៖

ការសិក្សាឆ្នាំ 2020 គាំទ្របន្ថែមលើគុណសម្បត្តិរបស់សូត្រ ដោយកត់សម្គាល់លក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើម និងខ្យល់ចេញចូលរបស់វា ដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពសក់ និងស្បែក។ គុណភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យសូត្រជាជម្រើសដ៏ប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ការលួងលោម និងសុខភាព។

គន្លឹះ៖សម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្បែករសើប ឬសក់ងាយនឹងខូច ស្រោមខ្នើយសូត្រផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់ និងមានប្រយោជន៍ជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹង polyester satin ។

អត្ថប្រយោជន៍ស្បែក និងសក់របស់សូត្រ vs Polyester Satin

របៀបដែលសូត្រកាត់បន្ថយការកកិត និងការពារភាពជ្រីវជ្រួញ

ស្រោមខ្នើយសូត្រពូកែក្នុងការកាត់បន្ថយការកកិតលើស្បែក ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងបន្ទាត់ដំណេក។ ផ្ទៃរលោងរបស់ពួកគេកាត់បន្ថយការអូសទាញ និងទាញអំឡុងពេលគេង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករក្សាភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិរបស់វា។ ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Cosmetic Dermatology គូសបញ្ជាក់ថា ស្រោមខ្នើយសូត្រជួយកាត់បន្ថយការកកិតលើផ្ទៃមុខបានយ៉ាងសំខាន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងជម្រើសកប្បាស ដែលនាំឱ្យស្បែករលោង និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញតាមពេលវេលា។

ស្រោមខ្នើយ Polyester satin ខណៈពេលដែលរលោងជាងកប្បាស មិនត្រូវគ្នានឹងសមត្ថភាពរបស់សូត្រក្នុងការកាត់បន្ថយការកកិតនោះទេ។ សរសៃសំយោគរបស់ពួកវាអាចបង្កើតវាយនភាពសំណឹកបន្តិច ដែលអាចនាំអោយមានការកើនឡើងនៃការរលាកស្បែក និងការបង្កើតផ្នត់នៃការគេង។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកតែងតែណែនាំស្រោមខ្នើយសូត្រសម្រាប់អ្នកដែលចង់ថែរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេង ព្រោះផ្ទៃដែលគ្មានការកកិតរបស់វាជួយដល់សុខភាពស្បែកបានយូរ។

ចំណាំ៖សមត្ថភាពរបស់សូត្រក្នុងការកាត់បន្ថយការកកិតធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពចាស់មុនអាយុ និងការខូចខាតស្បែកដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធនៅពេលយប់។

តួនាទីនៃការរក្សាសំណើមក្នុងសុខភាពស្បែក និងសក់

ការរក្សាសំណើមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក និងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ស្រោមខ្នើយសូត្រមានភាពល្បីល្បាញដោយសារសមត្ថភាពរក្សា និងរក្សាតុល្យភាពសំណើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ សរសៃធម្មជាតិរបស់ពួកគេបង្កើតផ្ទៃដែលអាចដកដង្ហើមបាន ដែលការពារភាពស្ងួតហួសប្រមាណ ជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមពេញមួយយប់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Janiene Luke សង្កត់ធ្ងន់ថា ស្រោមខ្នើយសូត្រមានអត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់សក់រួញ និងវាយនភាព ដោយសារពួកវារក្សាកម្រិតសំណើមដែលកាត់បន្ថយការកក និងបែក។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្រោមខ្នើយ polyester satin មានសមត្ថភាពរក្សាសំណើមមានកម្រិត។ សមាសភាពសំយោគរបស់ពួកគេច្រើនតែនាំឱ្យស្ងួត ដែលអាចធ្វើអោយរលាកស្បែក និងខូចសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាប្រៀបធៀបបង្ហាញថាស្រោមខ្នើយសូត្រមានប្រសិទ្ធភាពជាង satin ក្នុងការលើកកម្ពស់ជាតិទឹក ដូចដែលបានបង្ហាញក្នុងតារាងខាងក្រោម៖

លក្ខណៈសម្បត្តិរក្សាសំណើមរបស់សូត្រក៏រួមចំណែកដល់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព កាត់បន្ថយញើស និងរមាស់អំឡុងពេលគេង។ គុណភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យសូត្រជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលស្វែងរកការពង្រឹងសុខភាពស្បែក និងសក់របស់ពួកគេ។

សក់ខូច៖ សូត្រ ទល់នឹង Polyester Satin

សុខភាពសក់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយប្រភេទនៃស្រោមខ្នើយដែលប្រើ។ ស្រោមខ្នើយសូត្រកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ បែកចុង និងសក់ជ្រុះ ដោយសារផ្ទៃរលោង និងរអិល។ វាយនភាពនេះកាត់បន្ថយការកកិត អនុញ្ញាតឱ្យសក់រលោងដោយមិនបាច់រហែក ឬទាញ។ ការសិក្សាមួយដែលប្រៀបធៀបស្រោមខ្នើយធ្វើពីសូត្រ និង polyester satin បានរកឃើញថាសូត្រជួយលើកកម្ពស់សក់កាន់តែភ្លឺរលោង និងមានសុខភាពល្អ ដោយកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងសក់។

ស្រោមខ្នើយ polyester satin ខណៈពេលដែលរលោងជាងកប្បាស ខ្វះអត្ថប្រយោជន៍ធម្មជាតិនៃសូត្រ។ សរសៃសំយោគរបស់ពួកវាអាចទប់កំដៅ និងសំណើម ដែលនាំឱ្យមានការកកិត និងរមាស់ស្បែកក្បាល។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចដកដង្ហើមបាន និងរក្សាសំណើមរបស់សូត្រ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដែលពេញចិត្តសម្រាប់បុគ្គលដែលមានសក់រសើប ឬវាយនភាព។

គន្លឹះ៖សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសក់ខូច ឬស្ងួត ការប្តូរមកប្រើស្រោមខ្នើយសូត្រអាចផ្តល់នូវភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងវាយនភាពសក់ និងសុខភាពទូទៅ។

ភាពធន់ ការថែទាំ និងតម្លៃ

អាយុកាលយូរនៃខ្នើយសូត្រ

ស្រោមខ្នើយសូត្រត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ភាពធន់ដ៏ពិសេសរបស់ពួកគេ ជាពិសេសនៅពេលដែលផលិតពីសូត្រ mulberry ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ សរសៃប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិរបស់ពួកគេផ្តល់នូវភាពធន់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរក្សាភាពទន់ និងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេតាមពេលវេលា។ ការប្រៀបធៀបនៃភាពជាប់បានយូរនៃសម្ភារៈបង្ហាញថា ស្រោមខ្នើយសូត្រដែលមានតម្លៃថ្លៃជាធម្មតាមានរយៈពេលពី 5 ទៅ 8 ឆ្នាំ ខណៈពេលដែលស្រោមខ្នើយ polyester satin កម្រិតខ្ពស់មានអាយុកាលពី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំ។

ភាពធន់របស់សូត្រ រួមផ្សំជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដ៏ប្រណិតរបស់វា ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការវិនិយោគដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកផាសុកភាព និងគុណភាពរយៈពេលវែង។

តម្រូវការថែទាំសម្រាប់សូត្រ និង Polyester Satin

ការថែទាំត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាគុណភាពនៃខ្នើយសូត្រ និង polyester satin ។ ស្រោមខ្នើយសូត្រទាមទារការថែទាំដ៏ឆ្ងាញ់ ដោយសារតែធម្មជាតិដ៏ផុយស្រួយរបស់វា។ ការលាងដៃជាមួយសាប៊ូស្រាលត្រូវបានណែនាំ ដើម្បីការពារការខូចខាត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្រោមខ្នើយ polyester satin គឺរឹងមាំជាង ហើយអាចត្រូវបានបោកគក់ដោយម៉ាស៊ីនដោយប្រើកាបូបឆ្ងាញ់។

• លាងសម្អាតស្រោមខ្នើយ satin រៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។
• ប្រើថង់ឆ្ងាញ់សម្រាប់បោកម៉ាស៊ីន satin ។
• ស្រោមខ្នើយសូត្រលាងដៃដើម្បីរក្សាភាពសុចរិតរបស់វា។

ខណៈពេលដែលសូត្រទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតក្នុងការថែទាំ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាទាក់ទងនឹងការលួងលោម និងភាពជាប់បានយូរ ច្រើនតែលើសពីការរអាក់រអួល។

ប្រសិទ្ធភាពចំណាយ៖ តើសូត្រមានតម្លៃទេ?

ស្រោមខ្នើយសូត្រអាចមកជាមួយតម្លៃខ្ពស់ជាង ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងរបស់ពួកគេបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការចំណាយ។ ការស្ទង់មតិរបស់អ្នកប្រើប្រាស់បានបង្ហាញថា 90% នៃអ្នកប្រើប្រាស់បានជួបប្រទះភាពប្រសើរឡើងនៃជាតិទឹកនៃស្បែក ខណៈពេលដែល 76% បានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានការថយចុះនូវសញ្ញានៃភាពចាស់។ លើសពីនេះ ទីផ្សារស្រោមខ្នើយថែរក្សាសម្ផស្សពិភពលោកដែលមានតម្លៃ 937.1 លានដុល្លារក្នុងឆ្នាំ 2023 ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការកើនឡើងនៃតម្រូវការផលិតផលសូត្រ។

ទម្ងន់ម៉ាក់ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្នើយសូត្រមានចាប់ពី 19 ដល់ 25 ដែលធានាឱ្យមានតុល្យភាពរវាងភាពធន់និងភាពប្រណិត។ ទម្ងន់របស់ម៉ាក់កាន់តែខ្ពស់បង្កើនដង់ស៊ីតេនៃសរសៃសូត្រ បង្កើនទាំងភាពជាប់បានយូរ និងទន់។ សម្រាប់អ្នកដែលប្រៀបធៀបស្រោមខ្នើយ polyester satin ធៀបនឹងជម្រើសស្រោមខ្នើយសូត្រ សូត្រផ្តល់នូវតម្លៃដ៏អស្ចារ្យតាមរយៈភាពធន់ អត្ថប្រយោជន៍ស្បែក និងអារម្មណ៍ប្រណិត។

គន្លឹះ៖ការវិនិយោគលើស្រោមខ្នើយសូត្រដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងទម្ងន់ម៉ាំមីខ្ពស់ ធានាបាននូវភាពធន់កាន់តែប្រសើរ និងការពេញចិត្តរយៈពេលវែង។

ស្រោមខ្នើយសូត្រផ្តល់នូវផាសុកភាព ភាពធន់ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ស្បែក និងសក់។ លក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិរបស់ពួកគេផ្តល់នូវ:

• រក្សាសំណើមស្បែក កាត់បន្ថយភាពស្ងួត។
• វាយនភាពរលោងដែលកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងការបែកសក់។
• លក្ខណៈពិសេស Hypoallergenic, ទប់ទល់នឹងអាឡែរហ្សី។
• បទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាពសម្រាប់គុណភាពដំណេកកាន់តែប្រសើរ។

ស្រោមខ្នើយ polyester satin នៅតែងាយស្រួលថវិកា ប៉ុន្តែខ្វះគុណសម្បត្តិយូរអង្វែងរបស់សូត្រ។

ចំណាំ៖សម្រាប់អ្នកដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពប្រណីត និងសុខភាព សូត្រគឺជាជម្រើសដ៏ប្រសើរ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

តើទម្ងន់ម៉ាក់ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្នើយសូត្រគឺជាអ្វី?

ទម្ងន់ម៉ាក់ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្នើយសូត្រមានចាប់ពី 19 ដល់ 25។ ជួរនេះធានាបាននូវភាពធន់ ភាពទន់ និងអារម្មណ៍ដ៏ប្រណិតដែលសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង។

តើស្រោមខ្នើយ polyester satin hypoallergenic ទេ?

ស្រោមខ្នើយ polyester satin មិនមាន hypoallergenic ពីធម្មជាតិទេ។ សរសៃសំយោគរបស់ពួកវាអាចចាប់សារធាតុអាលែហ្សី មិនដូចសូត្រដែលធន់នឹងធូលីដី និងសារធាតុរលាកផ្សេងៗ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិរបស់វា។

តើស្រោមខ្នើយសូត្រអាចជួយស្បែកដែលកើតមុនបានទេ?

បាទ ស្រោមខ្នើយសូត្រកាត់បន្ថយការកកិត និងកម្ចាត់សំណើម បង្កើតផ្ទៃស្អាតជាងមុន។ នេះជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជួយស្បែកមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងកើតមុន។

គន្លឹះ៖សម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម សូមជ្រើសរើសស្រោមខ្នើយសូត្រដែលមានស្លាកថា "សូត្រសូត្រ" ដែលមានទម្ងន់ម៉ាក់ខ្ពស់ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរបំផុត។