អ្នកណាដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរក្សាស្បែក និងសក់របស់ពួកគេឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមានសុខភាពល្អ តែងតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់។ ទាំងអស់នេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែ នៅមានច្រើនទៀត។ ស្រោមខ្នើយសូត្រអាចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាស្បែក និងសក់របស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ។ ហេតុអ្វីអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់?
ស្រោមខ្នើយសូត្រមិនមែនគ្រាន់តែជាសម្ភារៈប្រណីតដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយមនុស្សនោះទេ។ ចំពោះស្បែក ស្រោមខ្នើយសូត្រអាចជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អរូបរាងឱ្យកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកប្បាស ស្រោមខ្នើយសូត្រមិនបង្កការកកិតច្រើនទេ។ នេះមានន័យថា ពួកវាអាចកាត់បន្ថយមុនលើស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។ ជាការប្រសើរណាស់ សូត្រគឺជាក្រណាត់ដែលទន់ភ្លន់ណាស់។ វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មបំផុត។ ស្រោមខ្នើយសូត្រអាចល្បីល្បាញដោយសារជួយដោះស្រាយមុន។ វាក៏អាចជួយការពារស្បែកពីការជ្រីវជ្រួញផងដែរ។
ស្រោមខ្នើយសូត្រមានភាពរលោងខ្លាំង ហើយដោយសារតែបញ្ហានេះ ពួកវាមិនស្រូបយកសំណើមច្រើនទេ។ ដោយសារតែពួកវាមិនស្រូបយកសំណើមភាគច្រើនបង្កើតបានជាស្បែក ពួកវាអាចជួយឱ្យស្បែកមានសំណើមពេញមួយយប់។

នៅលើសក់មនុស្ស,ស្រោមខ្នើយសូត្រកុំដាក់សម្ពាធសក់របស់អ្នកដូចស្រោមខ្នើយដទៃទៀត។ នេះមានន័យថា ក្នុងកម្រិតធំ អ្នកអាចរក្សាសក់ឱ្យរលោងពេលកំពុងគេង។

អ្នកមិនចាំបាច់មានប្រភេទសក់ពិសេសណាមួយដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃស្រោមខ្នើយសូត្រសម្រាប់សក់នោះទេ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលមានគ្រប់ប្រភេទសក់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការគេងជាមួយស្រោមខ្នើយសូត្រ អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រោមខ្នើយសូត្រគឺកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទសក់ជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់រួញអង្កាញ់ សក់ពណ៌ទង់ដែង ឬសក់ស្តើង អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការប្រើប្រាស់ស្រោមខ្នើយសូត្រ។